Talleres presenciales de Neurociencia Aplicada para Reducir el Estrés y Mejorar el Foco de Atención
Descubre 3 técnicas neurocientíticas cómo el neurohacking para vivir en equilibrio.
¿Qué es el neurohacking y por qué te puede ayudar?
Es una disciplina científica que aprovecha los avances en neurociencia, psicología y tecnologia para optimizar y sacar el mayor rendimiento del cerebro.
Según un estudio de MIT, las notificaciones del teléfono y la multitarea disminuye la productividad hasta en un 40%
Esto significa que podrías estar desperdiciando casi la mitad de tu tiempo de trabajo debido a la falta de enfoque y las distracciones tecnológicas.
Pero existe la solución: el NEUROHACKING
Hemos normalizado tener dolor de espalda o de cabeza.
Esto es una señal de que estás llevando tu cuerpo al límite con altas dosis de estrés y ansiedad.
Por ello, en el taller de neurohacking descubrirás que le sucede a tu cerebro y a tu cuerpo cuando está en estado de estrés y cómo ponerle solución.
Si esto te resuena, sigue leyendo
En el taller aprenderás
Técnicas neurocientíficas para mejorar tu foco de atención. Te permitirá sumergirte en tus tareas sin distracciones, para un trabajo más efectivo y eficiente.
Técnicas científicas para calmar el estrés y la ansiedad: esto te permitirá abordar tus responsabilidades laborales con calma y más claridad mental.
Técnicas para reprogramar tu mente: te permitirán dejar de autoboicotearte y conseguir todas tus metas de una vez por todas
El Método está probado científicamente, es práctico y 100% personalizado.
Así son los talleres presenciales
Galería
Para quién es el taller
Emprendedores Estresados o con Ansiedad
Líderes de equipos, Managers y Directores de empresas con alta carga de trabajo.
CEO's con muchas responsabilidades.
Testimonios
¿Qué dicen las empresas y profesionales que has asistido a mis talleres?
Lo que más me gustó del programa de Gladys fue aprender en profundidad cómo funciona nuestro cerebro y con ello entendernos mejor y tomar mejores decisiones.
También aprendí de los automatismos que tenemos en el día a día y ser conscientes de lo que hacemos como empresarias y emprendedoras con nosotras y nuestro equipo.
El programa de neuroliderazgo ha transformado por completo mi enfoque en la gestión de equipos.
Gladys es súper cercana y en las sesiones individuales siempre me ayuda a encontrar soluciones a las diferentes situaciones que vivo día a día como líder. Además es muy creativa y aprendi muchas dinámicas para tener a mi equipo motivado. También aprendí a comprender mejor las emociones y motivaciones de mis colaboradores, lo que me ha permitido liderar de manera más efectiva. Gracias Gladys!
Después de participar en un taller con Gladys puedo recomendar sus sesiones por su eficacia y profesionalidad.
Eficacia porque en poco tiempo te ayuda a entender tus bloqueos para desde ese punto empezar a actuar y profesionalidad por su rigor al aplicar su método
Antes, estaba lidiando con la complejidad de dirigir un equipo con distintas generaciones y mentalidades.
Este programa me brindó herramientas basadas en la neurociencia para comprender mejor a mi equipo. Gracias a las sesiones personalizadas y el enfoque práctico, ahora tengo una visión más clara de cómo utilizar estratégicamente el conocimiento del cerebro para maximizar el rendimiento del equipo y fomentar un entorno de trabajo más saludable.
Termino el día más en calma.
Siento que hago más cosas y más concentrada, me canso menos y soy más productiva. En general me nota más tranquila y en el presente.
La charla de Gladys fue una revelación.
Su capacidad para simplificar la neurociencia es realmente impresionante. Puede llevar temas que solían parecer incomprensibles y hacerlos accesibles para cualquiera. ¡Su presentación es un verdadero impulso de energía!
Agenda del taller
9:30h
Bienvenida con desayuno healthy, presentaciones networking
Empecemos la mañana con un desayuno delicioso en el maravilloso en el espacio de Juno House.
Presentaciones para romper el hielo y hacer networking.
10:00h
Neurohacking. Qué es, Beneficios y mitos del cerebro
Un poco de teoría antes de entrar en acción. Aprenderás los básicos de cómo funciona tu cerebro para aprender a optimizarlo y hackearlo.
- Mitos falsos sobre el cerebro que tienes que saber.
- Qué le pasa a tu cerebro cuando haces multi-tasking.
- Cómo funciona tu cerebro para poner foco y atención plena.
- Qué sucede en tu cerebro y cuerpo cuando tienes estrés.
- Qué es la neurogenesis, la neuroplasticidad y los neurotransmisores explicado de manera sencilla.
10:30h
Rutina Neurohacking, nootropicos para ser más inteligente.
Compartiré contigo mi propia rutina de neurohacker para sentirme llena de energía, ganar foco y reducir el estrés. Te mostraré qué son los nootropicos y cómo pueden ayudarte a ser más inteligente y reducir el estrés.
10:45h
Tecnologia de Neurofeedback y Biofeedback
Te mostraré las tecnologías que uso para optimizar mi cuerpo y mi mente para sentirme llena de energía y enfocada durante todo el día.
11:00h
Experimento neurocientífico Transformación Creeencias Limitantes con Neurohacking
Serás partícipe de un experimento científico en el que descubrirás cómo se forman tus pensamientos.
Este ejercicio te ayudará a entender cuáles son aquellos pensamientos que te bloquean integrar y crear hábitos saludables duraderos para calmar la ansiedad y mejorar el foco.
Aprenderás cómo la neurociencia te permite transformar estos pensamientos para ayudarte a conseguir tus objetivos.
11:45h
Foco de Atención
Exploraremos las técnicas y herramientas revolucionarias del neurohacking para potenciar tu capacidad de enfoque y mejorar tu concentración.
Aprenderás cómo optimizar el funcionamiento de tu cerebro y desbloquear todo su potencial.
Al finalizar el taller, estarás equipado con las habilidades y herramientas necesarias para llevar tu enfoque y concentración a un nivel superior. Podrás aplicar lo aprendido en tu trabajo diario, enfrentar desafíos con mayor claridad y lograr resultados excepcionales en tu carrera profesional.
12:30h
Reducción estrés y ansiedad con técnicas neurocientíficas
Aprenderás técnicas y prácticas innovadoras respaldadas por la ciencia que te ayudarán a encontrar un equilibrio emocional y mejorar tu bienestar general.
Además, te enseñaré técnicas de relajación, respiración consciente y mindfulness específicas del neurohacking que te permitirán calmar tu mente, controlar tus pensamientos y manejar el estrés de manera efectiva.
Al finalizar el taller, estarás equipado con las habilidades y técnicas necesarias para enfrentar el estrés y la ansiedad de manera más efectiva. Podrás aplicar lo aprendido en tu rutina diaria, experimentando una mayor calma, claridad mental y bienestar emocional en tu trabajo y en tu vida en general.
13:00h
Crea tu máscara mágica
Ejercicio creativo para despertar tu cerebro. Por ahora no te puedo contar más 😉
13:30h
Florecer en grupo
Ejercicio creativo para integrar todo lo aprendido en el taller. Por ahora no te puedo contar más 😉
14:00h
Comida, networking y comunidad de apoyo
Después de una mañana llena de formación, emociones y nuevas experiencias toca darle gasolina al cerebro con una comida deliciosa en el mismo espacio maravilloso de Juno House Club de Barcelona.
Momento para conectar y tejer redes con otros CEOs, líderes, profesionales y emprendedores que comparten tus mismas aspiraciones y desafíos.
15:30h
Abrazos de despedida hasta pronto
¿Tienes dudas?
Vamos a resolverlas
Este taller está diseñado para ayudar a todo aquel profesional que siente que se siente de alguna de estas maneras:
- Si te distraes hasta con una mosca y que le cuesta poner foco.
- Si sientes que no llegas al final del día y te abruma la cantidad de trabajo que tienes.
- Si tienes ansiedad o estrés.
- Si te gustaría tener paz y claridad mental para tomar mejores decisiones.
Cuatro horas y media de formación práctica y experiencial, desayuno saludable, almuerzo* y networking con otros profesionales y emprendedor@s. El almuerzo (lunch) en el ticket no está incluido y hay opciones desde 17€.
Juno House Club, C/ d’Aribau, 226, 08006 Barcelona
Sí, mándanos un email a hola@neuroagency.es
Sí, mándanos un email con el ticket de tu compra a hola@neuroagency.es
¿Tienes más dudas? Mándame un WhatsApp y te la resolveré encantada
¿Quieres Asistir al Próximo?
Suscríbete ahora gratis aquí y te avisaremos
¿Quién imparte este taller?
HOLA
Yo soy Gladys
Experta en neurohacking y mentalidad.
Transformo mentes con neurociencia para calmar la ansiedad, mejorar el foco y crear equilibrio en tu vida.
Descubre más sobre mi aquí:
